メッツDVD☆アクア男子のアクアダンス 7【永峰 昭宏】アクア ☆
¥4,500
＜METS DVD＞アクア 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい！コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD！
アクア男子のアクアダンス 7 インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 46分 水中では水の抵抗により、身体を強く速く動かせば運動強度を上げることができます。
また、水の浮力によりゆっくりと動かせば筋肉の緊張を和らげリラックスさせることができます。
この相反する動きの構成を敢えてくっつけてみると可動域の広い動きが表現できるようになります。
音楽に合わせて動く際には、速く動くと水の抵抗もあり可動域はどうしても狭くなり忙しくなりますが、のびやかに動くことで、ゆったりと大きな動作ができるようになります。
陸上よりも広い関節可動域で動くエクササイズができるのは、水の特性があるからです。
浮力や抵抗を活用して様々なエクササイズを表現してみましょう。
アクア男子のアクアダンス7作目は男子らしくない?いえ、力強さを表現しない構成をご提案いたします。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品
また、水の浮力によりゆっくりと動かせば筋肉の緊張を和らげリラックスさせることができます。
この相反する動きの構成を敢えてくっつけてみると可動域の広い動きが表現できるようになります。
音楽に合わせて動く際には、速く動くと水の抵抗もあり可動域はどうしても狭くなり忙しくなりますが、のびやかに動くことで、ゆったりと大きな動作ができるようになります。
陸上よりも広い関節可動域で動くエクササイズができるのは、水の特性があるからです。
浮力や抵抗を活用して様々なエクササイズを表現してみましょう。
アクア男子のアクアダンス7作目は男子らしくない?いえ、力強さを表現しない構成をご提案いたします。
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